4 Termine à 90 Minuten

Mit Positiver Psychologie erfüllt durch deine Schwangerschaft

- Vertrauen aufbauen: Baue Vertrauen in deinen Körper und die bevorstehende Geburt auf. Indem du dich auf die Stärke deines Körpers und die natürlichen Prozesse der Schwangerschaft fokussierst, entwickelst du mehr Zuversicht und innere Ruhe für die Geburt und das, was noch kommt.
- Finde deine innere Ruhe: Achtsamkeit und Präsenz fördern ein stärkeres Bewusstsein für den Moment und helfen dir, stressige Gedanken zu reduzieren und dich entspannt auf die bevorstehende Mutterschaft vorzubereiten.
- Stärke deine Resilienz während der Schwangerschaft: Lerne, wie du mit den emotionalen und körperlichen Herausforderungen der Schwangerschaft besser umgehen kannst.
- Positive Emotionen für die Bindung stärken: Fördere während deiner Schwangerschaft positive Emotionen wie Liebe, Vorfreude und Dankbarkeit, um eine tiefere Bindung zu deinem Baby aufzubauen.
Dieser Kurs klingt wie für mich gemacht.
Jetzt anmeldenDu bist genug
Du bist wertvoll
Du bist einzigartig
Du bist liebenswert
Du bist stärker als du denkst
Fühlst du dich bei den obigen Worten angesprochen oder ist da ein Aber in dir?
Herzlichen Glückwunsch – du wirst Mama! Damit beginnt für dich eine spannende und tiefgreifende Reise. Während du diese wunderschöne, aber auch emotional und körperlich herausfordernde Zeit erlebst, fühlst du dich vielleicht manchmal überwältigt, unsicher oder unter Druck gesetzt, weil du von Anfang an alles richtig machen möchtest – für dich und dein Kind.
Gedanken an die Geburt oder das Leben mit deinem Baby lösen möglicherweise Unruhe in dir aus und vielleicht vermisst du manchmal die Leichtigkeit und Unabhängigkeit, die du vor der Schwangerschaft hattest.
Keine Sorge – damit bist du nicht allein! Genau hier setzt dieser Kurs an. Er bietet dir einen geschützten Raum, um deine Bedürfnisse und dein seelisches und körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen. In diesem Kurs lernst du kraftvolle Werkzeuge der Positiven Psychologie kennen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam mit anderen werdenden Müttern wirst du Vertrauen in dich und deinen Körper aufbauen und mehr Raum für Freude und andere positive Emotionen während dieser transformierenden Zeit schaffen.
Der Kurs ist eine wunderbare Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs und eine Teilnahme ist in jeder Phase deiner Schwangerschaft möglich.
Ja, ich möchte teilnehmen

In dem Moment, in dem ein Kind geboren wird, wird auch die Mutter geboren.
— Osho
Ich habe den Kurs "Blooming Motherhood" von Ildiko besucht und er hat mir so, so gut getan. Ildiko hat mit ihrer offenen, positiven und warmherzigen Art einen Raum für Mamas geschaffen, in dem ich mich rundum wohl gefühlt habe und schnell öffnen konnte. Die Impulse und Methoden aus der positiven Psychologie haben mir bereits nach kurzer Zeit...
– Miriam Stamer
Link zum ReviewIch war beim Blooming Motherhood und kann es nur allen Mamas empfehlen. Endlich ein Ort, wo es nicht nur ums Kind geht sondern um die Mama.
– Demelza Constanze Frenzel
Link zum ReviewKursinhalte: Das erwartet dich
Dein persönliches gebundenes Workbook.
Komme in deine volle mentale und körperliche Stärke
Geführte Meditationen
- Meditationen zum Bindungsaufbau mit deinem Baby: Erlebe geführte Meditationen, die dir helfen, eine tiefere Verbindung zu deinem Baby aufzubauen und Vertrauen in den natürlichen Verlauf der Schwangerschaft und Geburt zu entwickeln.
- Coaching-Übungen für mehr innere Ruhe und Gelassenheit: Coaching-Übungen, die dir helfen, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und mit Gelassenheit durch die Schwangerschaft zu gehen.
- Vertrauen schöpfen in deinen Körper und für die Geburt: Lerne, deinem Körper zu vertrauen und eine positive Haltung zur Geburt zu entwickeln, um mit Zuversicht und Sicherheit in diesen besonderen Lebensabschnitt zu gehen.
- Selbstliebe entwickeln: Entdecke Übungen und Techniken, die dir helfen, während der Schwangerschaft Selbstliebe zu praktizieren und dich selbst als werdende Mutter wertzuschätzen und zu unterstützen.
- Mit Stress besser umgehen: Lerne, stressige Momente während der Schwangerschaft zu erkennen und mit effektiven Methoden der positiven Psychologie und Achtsamkeit besser zu bewältigen.
- Resilienz entwickeln: Stärke deine innere Widerstandskraft, um Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Stärke zu begegnen und dich von schwierigen Momenten während der Schwangerschaft zu erholen.
Kurse für Schwangere in Stuttgart
Onlinekurse für Schwangere
Kurse finden statt über Zoom
Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit?
In meinem Coaching mit Methoden der Positiven Psychologie erhältst du effektive Werkzeuge, um Stress zu reduzieren und mehr positive Emotionen in dein Leben zu integrieren. Gemeinsam steigern wir dein Wohlbefinden. Starte jetzt in ein erfüllteres Leben!