Deine erfüllte Schwangerschaft
Kurs: Happy Mom To Be
Herzlichen Glückwunsch – du wirst Mama! Damit beginnt für dich eine spannende und tiefgreifende Reise. Während du diese wunderschöne, aber auch emotional und körperlich herausfordernde Zeit erlebst, fühlst du dich vielleicht manchmal überwältigt, unsicher oder unter Druck gesetzt, weil du von Anfang an alles richtig machen möchtest – für dich und dein Kind.
Gedanken an die Geburt oder das Leben mit deinem Baby lösen möglicherweise Unruhe in die aus und vielleicht vermisst du manchmal die Leichtigkeit und Unabhängigkeit, die du vor der Schwangerschaft hattest.
Keine Sorge – damit bist du nicht allein! Genau hier setzt dieser Kurs an. Er bietet dir einen geschützten Raum, um deine Bedürfnisse und dein seelisches und körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen. In diesem Kurs lernst du kraftvolle Werkzeuge der Positiven Psychologie kennen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam mit anderen werdenden Müttern wirst du Vertrauen in dich und deinen Körper aufbauen und mehr Raum für Freude und andere positive Emotionen während dieser transformierenden Zeit schaffen.
Der Kurs ist eine wunderbare Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs und eine Teilnahme ist in jeder Phase deiner Schwangerschaft möglich.
Was dich erwartet:
- Wissenschaftlich fundierte Impulse aus der Positiven Psychologie zu den Themen positive Emotionen, Selbstliebe, Selbstmitgefühl und Wohlbefinden
- Einfache Werkzeuge, die dir helfen, deine Schwangerschaft auch zu Hause positiv zu begleiten
- Kleine Meditationen und Achtsamkeitsübungen, um die Bindung zu deinem Kind von Anfang an zu stärken
- Wertvoller Austausch mit anderen werdenden Mamas
- Persönliches Workbook für deine Schwangerschaftsreise
Kursdetails
4 Termine à 90 Minuten, 150 € inklusive persönlichem Workbook
Kursbeginn:
Dienstag, 5. November, 10:00 - 11:30 Uhr
Terminübersicht:
5.11., 12.11., 19.11., 26.11.
Deine Kursleiterin
Ildiko Reiser
Als Coach in Positiver Psychologie und Mutter eines Kleinkindes teile ich meinen Erfahrungsschatz gerne mit werdenden Müttern wie dir. Die Zeit der Schwangerschaft ist eineeinzigartige Reise voller Vorfreude, aber auch voller Fragen und Unsicherheiten. Denn als (werdende) Mütter wollen wir von Anfang an alles richtig machen. Hier kann uns die Positive Psychologie Vertrauen und Sicherheit bieten durch wissenschaftlich fundierte Antworten auf die zentralen Fragen eines erfüllten Lebens als (werdende) Mutter. Mit einfachen, leicht anwendbaren Übungen kannst du ohne viel Aufwand positive Impulse in deinen Alltag integrieren und deine Schwangerschaft bewusst genießen.
Meine Begeisterung für Frauenthemen und das Wunder des Lebens wurde mir bereits in die Wiege gelegt – als Tochter einer Hebamme durfte ich von klein auf den Zauber und die Herausforderungen des Mutterwerdens erleben. Auch durch Studienschwerpunkte wie ein interkulturelles Hebammenforschungsprojekt konnte ich tiefer in den wichtigen Bereich der Women Studies eintauchen.
Nach Jahren in stark männerdominierten Bereichen als Pressesprecherin für internationale Organisationen (u.a. Greenpeace) folge ich nun nach der Elternzeit meinem Herzensweg als Coach in Positiver Psychologie, Beraterin für Kommunikation und Kinderbuchautorin.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich während deiner Schwangerschaft mit meinem Kursangebot oder auch in einem persönlichen Coaching zu begleiten und dich auf deinem Weg in die Mutterschaft einfühlsam zu unterstützen.
Ich freue mich auf dich,